原创
一、保温杯可以用来泡茶叶喝吗
1、用保温杯泡茶，茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中，一是茶多酚、单宁、鞣酸、茶碱等大量渗出，使茶水颜色浓重、味道苦涩，更使有害物质增多。二是维生素、类黄酮不耐高温，长时间高温浸泡营养成分会被大力破坏，大大降低茶的滋养保健功能。三是茶叶中的芳香油会很快挥发，减少茶香。
2、另外，茶叶浸泡4-6分钟后饮用最佳。此时已有80%的咖啡因和60%的其他可溶性物质浸泡出来。而保温杯的长时间高温浸泡会使茶叶中浸出过多的咖啡因、茶碱、鞣酸，对胃肠刺激性太大，不利于健康。
3、好的茶具应首推陶器类，具有一定透气性，冬天保温，夏天不馊，不发生任何化学反应。所以紫砂茶壶享有盛名。普通的泡茶玻璃杯最合适。
4、（2）、用沸水冲泡，注意控制温度
5、有些人喜欢用刚开的水冲泡茶叶，其实这是非常有害的。刚烧开的水温度高，可使茶叶中不耐高温的营养素（如维生素C等）大量破坏，并且使茶的香味很快消失。泡茶的水温宜按茶叶老、嫩来分，老茶可用95℃的开水直接冲入，嫩茶则应低些，80℃左右比较适合。
6、茶宜常饮而不宜多饮，应随饮随泡，不要搁置太久。茶叶泡的过久，内中很多对人体不利的物质被泡了出来。冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值，同时由于茶水搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶水中的微生物（细菌和真菌）数量增多，而影响卫生。茶泡三四杯后就没有再泡的必要了。
7、参考资料来源：人民健康网-养生茶与保温杯
8、参考资料来源：人民健康网-喝好茶不如会喝茶正确泡茶要注意以下几点！
二、保温杯泡茶正确使用方法
1、保温杯泡茶的正确方法：将保温杯先用开水烫洗干净，放入3~5g干茶，沿着杯壁，冲入烧开的沸水，晾着几分钟即可饮用，如需随身携带，则可以盖上杯盖，将茶叶放入茶壶之中，投茶冲泡后，滤掉茶渣，将茶汤倒入保温杯之中，待温度适口，即可随时饮用。
2、如何正确使用保温杯，需注意以下几点：
3、第一，每天彻底清洗一次。这是防止产生异味和污渍的根本方法，清洗时千万不能只是简单用水冲一下，杯面、内胆、瓶盖都要照顾到。
4、第二，先洗内胆再洗瓶盖。一般来说，正确步骤是：瓶内放少量食盐，加温水晃匀，浸泡5~10分钟，取下杯盖，在牙刷上挤点牙膏，轻轻刷洗瓶盖缝隙；杯子内外整体用清水冲洗一遍，洗完不要马上盖盖子，应彻底晾干再盖，以免不锈钢保温杯发臭。
5、第三，别泡茶或装饮料。保温杯最好单纯用来喝水，忌泡茶，装饮料、乳制品或中药等。
三、在保温杯里泡茶叶,有哪些注意事项
不少人都喜欢在保温杯里泡茶叶，觉得这样非常的养生，而且也非常的方便，但是其实这样也是有不少要注意的事项的。首先要记住及时的更换茶叶，茶叶虽然说很好，但是也不能够长时间的浸泡在茶水里面，这样子其实是会让它本身特殊的构造，产生一些易变的。因为保温杯基本上长时间都是在密闭的环境，而茶叶如果封闭在里面，很有可能就会发酵，发酵之后的茶叶其实是会产生不好的物质的，所以说一定要及时更换茶叶，基本上喝一两轮之后就应该换上新的茶叶，否则这种有害的物质对人体更加不利，这样子就根本达不到喝茶水养生的效果。而且其实隔夜茶本身也对身体不好，隔夜茶其实已经不具备有维生素等等营养物质了，其实连隔夜水都不提倡喝，更何况是隔夜的茶水，所以茶叶泡久了之后，其实也要及时的倒掉，因为久而久之，其实里面是会有一些细菌产生的，而且隔夜茶放在保温杯里面也容易产生变质变质的食物，让我们的身体很容易产生拉肚子的情况，毕竟茶水本身就是凉性的，如果他在变质之后，我们的肠胃可能会接受不了。而且最好要购买那种有专门的滤网的保温杯，如果直接把茶叶放在保温杯当中，没有和水进行过滤，其实这样子也是不太好的，一方面也是清理起来不方便，而且久而久之，保温杯里面也会有残留的茶渣。其实是非常不利于身体健康的。所以如果想要在保温杯当中泡茶，一定要有一个小小的隔望，这样子才能够方便我们清洗，而且也不会有残留。毕竟保温杯它的杯底太深了，清洗起来本身就不方便。
四、保温杯可以泡茶叶吗
一直以来都收到很多消费者的关注，因为很多人喜欢用保温杯泡茶，这样就可以喝上一整天，其实保温杯是不可以泡茶的。影响茶叶的味道保温杯的温度比较高，如果茶叶长时间在这种温度下浸泡，茶本身的营养物质会消失，茶里面含有的茶多酚、单宁等物质会大量浸出，使茶水颜色浓重，带有苦涩味，所以说泡茶是不适宜用保温杯。降低茶的保健功能喝茶可以提神，茶叶本身对人体也有很多有利的功效，如果茶叶长时间在高温状态下浸泡，茶叶中的芳香油会很快挥发，减少茶水的清香，茶叶中含有的维生素C也会破坏，这样就失去茶的保健功能了。容易生成茶垢不易清洗茶长时间在杯子中泡都会积累一层脏脏的茶垢，经常用保温杯泡茶过一段时间之后就会积上一层脏脏的茶垢，而且还不易清洗，本来用高温杯泡茶就没有当中的清香，如果长期积累一层一层的茶垢的话，那不仅不卫生，还会因此减短保温杯的寿命。
